Dawb quinoa, lossis lwm yam quinoa, yog cov nroj tsuag uas muaj lub koob npe tsis meej. Ntawm qhov tod tes, nws yog cov nroj tsuag uas muaj qhov ua tau zoo kawg thiab muaj kev sib kis sai. Ntawm qhov tod tes, nws yog cov tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig uas tau siv los ua zaub mov txij thaum ub los. Thiab tam sim no nws yog siv los ua cov zaub nyoos qab, thiab kuj yog siv los ua kev kho mob khaub thuas.
Dawb gauze: cog lus piav qhia
Tseeb, tsis muaj ib tug neeg zoo li no nyob rau nruab nrab thiab sab qab teb ntawm Russia, uas tsis tau pom cov nroj tsuag no nyob ze ntawm tsev lossis hauv vaj. Cov nyom muaj ntau yam thiab tuaj yeem ua bushy lossis ib leeg-stemmed nrog nplooj.
Nplooj, raws li txoj cai, muaj lub pob zeb diamond, thiab ntawm cov npoo lawv tau dai kom zoo nkauj nrog cov hniav me me. Lub npe ntawm cov ntaub qhwv dawb tau muab rau cov nroj tsuag vim qhov peculiar dawb tawg ntawm nplooj ntawm ob sab. Lub quinoa blooms los ntawm lig Lub Xya Hli mus txog rau lub Cuaj Hli. Nws inflorescences yog paniculate, lawv qhov ntev yuav yog los ntawm 10 mus rau 45 cm. Lawv khaws lawv cov peev txheej germination tom qab dhau los ntawm txoj hlab pas ntawm cov tsiaj thiab noog. Tsis txhob poobnws cov khoom thiab tom qab nyob ntev hauv cov av hauv kev cia siab tias muaj cov xwm txheej zoo rau kev loj hlob.
Vim kev puas tsuaj
White marsh yog cov nroj tsuag uas xav tau kev puas tsuaj tas mus li hauv cov zaub thiab ua liaj ua teb. Tom qab tag nrho, tus nqi luam tawm ntawm quinoa yog siab heev. Nrog kev ntsuas tsis raws sijhawm, cov qoob loo kab lis kev cai tuag. Cov nroj tsuag tuaj yeem ncav cuag qhov siab txog li ib 'meter', uas tsim shading nyob rau hauv lub vaj thaj av.
Sib ntaus sib tua ntawm cov nroj tsuag no nrog kev pab ntawm tshuaj tua kab thiab loosening cov av. Hauv cov phiaj xwm vaj, koj tuaj yeem npog lub gauze nrog ib zaj duab xis dub kom nws hlawv. Lawns littered nrog quinoa yuav tsum tau mowed tsis tu ncua kom cov noob tsis muaj sij hawm los siav.
Siv ua noj
Cov neeg laus nco ntsoov li cas hauv kev tshaib kev nqhis xyoo ntawm kev ua tsov ua rog cov ntaub dawb tau cawm tib neeg los ntawm kev tshaib kev nqhis. Cov nplooj tau qhuav thiab ci los ntawm lawv pancakes. Feem ntau, cov noob tau siv, los ntawm cov porridge tau siav. Kev tsim txom ntawm quinoa cov tais diav tuaj yeem ua rau poob ntawm cov khoom muaj nitrogen hauv lub cev. Yog li ntawd, cov leeg nqaij dystrophy thiab cov kab mob metabolic tshwm sim. Ib tug neeg muaj kev nyuaj siab thiab tiv thaiv kab mob tshwm sim.
Hauv Romania, cov ntaub qhwv dawb yog siv los ua ib qho seasoning rau fermenting zucchini, txiv lws suav thiab lettuce peppers. Thaum lub caij ntuj no, lawv poob rau nqaij tais thiab hominy.
Txhawm rau npaj cov vitamin zaub xam lav, koj yuav xav tau ib pawg ntawm quinoa nyom, carrots (nws tuaj yeem ua rau boil), qaub cream, ib teaspoon ntawm vinegar thiab ib pinch ntawm ntsev. Txhua yam yog crushed nyob rau hauv txhua txoj kev thiab refueledqaub cream thiab vinegar.
Muaj lwm daim ntawv qhia. Koj yuav tsum noj sorrel (60 grams), quinoa (160 grams), boiled qos yaj ywm (4-5 nruab nrab tubers), boiled qe. Tag nrho cov khoom xyaw yog crushed thiab sib tov. Lub tais yog hnav nrog grated horseradish thiab zaub roj.
Squinoa thiab oatmeal fritters
Cov zaub mov no tau npaj los ntawm peb cov poj koob yawm txwv nyob rau hauv Lavxias teb sab qhov cub. Nyob rau hauv lub xyoo pua 21st, kev npaj ntawm fritters tau dhau los ua qee qhov kev hloov pauv. Daim ntawv qhia niaj hnub no suav nrog cov tshuaj ntsuab thiab zaub mov hauv qab no:
- quinoa;
- nettle;
- ntsuab dos;
- oatmeal lossis hmoov;
- 1 qe;
Nyob rau hauv lub tais lub tais koj yuav tsum tau zom tag nrho cov zaub. Oatmeal yog nchuav nrog dej npau npau thiab infused rau 10-15 feeb kom txog thaum o. Ob pawg sib xyaw ua ke, 1 qe thiab cov txuj lom ntxiv. Yav tom ntej pancakes yog nteg tawm ntawm lub lauj kaub kub nrog butter nrog rab diav thiab kib rau ob sab. Cov zaub mov tuaj yeem noj nrog qaub cream lossis mis nyuj.
Siv tshuaj ntsuab
Cov ntaub qhwv dawb tsis siv rau hauv cov tshuaj thiab tshuaj. Tab sis muaj ntau cov zaub mov txawv pej xeem siv cov nroj no. Uas tsis yog xav tsis thoob, vim hais tias dawb marya muaj carotene, saponin, vitamin C, organic acids.
Crushed quinoa nyom yog siv los rub tawm cov splinters thiab kho qhov txhab. Tib txoj kev kho tau zoo kho tus ntsia thawv decaying. Txhawm rau npaj cov tshuaj, cov nyom tshiab tshiab yog kneaded hauv mortar.
Infusion los ntawm cov nroj tsuagnpaj raws li hauv qab no. Noj 4 tablespoons tshiab quinoa nyom, ncuav ib khob dej thiab boil rau 15-20 feeb. Cov khoom xyaw txias kho cov tawv nqaij khaus, qhov txhab, yaug qhov ncauj nrog gingivitis thiab caj pas kab mob. Noj sab hauv rau raws plab, mob taub hau thiab hysterical xeev.
Hippocrates hauv nws cov lus qhia tau hais txog quinoa infusion ua ib qho kev kho rau hnoos thiab hawb pob.
Ntsuab steamed nyom pab nrog sciatica. Ua li no, cov nroj tsuag yuav tsum tau rubbed thiab siv raws li ib tug compress rau qhov chaw mob thiab sab laug rau ob peb teev los ua.
kua txiv Quinoa ntxuav lub plab zom mov thiab tshem tawm cov tshuaj lom hauv lub cev. Rau nws cov kev npaj, cov khoom siv raw yog dhau los ntawm cov nqaij grinder, qhov sib xyaw ua ke yog nyem tawm. Kua txiv yog noj hauv 70 grams nrog ib tablespoon ntawm zib mu ib nrab ib teev ua ntej noj mov. Sab nraud, calluses ntawm ob txhais ceg raug kho nrog kua txiv.
Koj yuav tsum sau quinoa rau lub caij nplooj ntoo hlav ua ntej nws tawg. Koj siv tsis tau cov nyom loj hlob ze ntawm txoj kev. Nws yog qhov zoo tshaj kom pom cov ntaub qhwv dawb ntawm lawv lub tsev lub caij ntuj sov lossis hauv lub zos.
YContraindications
Poj huab tais noj ntau ntau tuaj yeem ua rau cov kab mob ntev ntawm lub plab zom mov. Tsis txhob siv tshuaj maj rau cov kab mob ntawm cov zis, gallbladder, raum pob zeb.
Lub txee lub neej ntawm qhuav qhuav quinoa yog 1 xyoos. Tom qab lub sijhawm no, kev siv marya yuav ua mob rau lub cev.
