Cov khoom zoo ntawm da dej tau paub ntev. Lub sijhawm no, ntau txoj hauv kev thiab txhais tau tias tau tshwm sim, ua tsaug uas nws muaj peev xwm ua kom muaj kev cuam tshuam zoo ntawm chav chav rau tib neeg lub cev. Ib qho ntawm cov khoom no yog cov roj yam tseem ceeb rau da dej.
Cov tshuaj tseem ceeb siv rau dab tsi?
Cov kua tsw qab uas siv thaum lub sijhawm da dej tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau tib neeg. Physiologists kos ib qho piv txwv ntawm cov teebmeem ntawm cov roj yam tseem ceeb thiab cov tshuaj hormones ntawm lub cev.
Ua ke nrog dej thiab qhov kub ntawm chav tsev, cov roj da dej ua kom zoo dua qub. Nws tsim kev zoo siab, ci ntsa iab, kev xyiv fab. Ib tug neeg ntsib kev nce siab ntawm lub zog thiab lub zog.
Ntxiv rau, cov roj tsw qab rau da dej thiab saunas tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Nyob ntawm tus neeg sawv cev siv, tshuaj tua kab mob, tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj tua kab mob tuaj yeem ua tiav. Qee hom roj muaj cov nyhuv so, thaum lwm tus muaj cov nyhuv invigorating. Thaum pib siv cov roj yam tseem ceeb, tus neeg yuav tsum paub txhua yam txog cov khoom uas lawv muaj.
Koj tuaj qhov twgkev lig kev cai?
Kev paub nrog cov kua dej ntshiab muaj keeb kwm ntev. Ntau tshaj kaum txhiab xyoo dhau los, tib neeg twb paub yuav ua li cas, siv cov khoom tseem ceeb, koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej los ntawm cov kab mob, ua kom muaj txiaj ntsig zoo, thiab txhim kho qhov pom tseeb ntawm kev xav.
Tej zaum tsis muaj leej twg yuav muaj peev xwm sau npe qhov chaw nyob qhov twg qhov kev lig kev cai tuaj ntawm, vim lawv tau pib siv cov roj tseem ceeb rau da dej. Yog vim li cas rau qhov no yog qhov yooj yim - cov txuj ci tseem ceeb ntawm cov ntxhiab tsw ntawm cov nroj tsuag tau siv nyob qhov twg tib neeg nyob.
Cov poj koob yawm txwv ntawm cov neeg European siv cov roj cedar los ua cov khoom. Cov Scythians coj chav da dej, pov cov noob thiab paj ntawm ntau yam nroj tsuag rau ntawm pob zeb kub. Cov poj niam, rubbing cedar sawdust, tau txais ib yam tshuaj kuj siv nyob rau hauv aromatherapy.
Cov neeg paub tiag tiag uas tau paub zoo txog kev siv cov roj tsw qab tuaj yeem hu ua Greeks, Loos. Cov kws kho mob ntawm Tuam Tshoj, Is Nrias teb, Tibet kuj muaj npe nrov hauv qhov no.
Txoj cai siv cov roj yam tseem ceeb
Tau paub txog cov khoom uas roj muaj, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua raws li cov cai rau lawv siv hauv chav sauna lossis da dej.
- Cov roj tseem ceeb rau da dej yuav tsum tau siv rau hauv kev siv tshuaj nruj. Rau ib liter ntawm dej kub, nws yog txaus kom tsis txhob ntau tshaj 10 tee roj. Kev siv cov khoom lag luam ntau yuav ua rau muaj qhov tsis zoo.
- Txoj kev npaj yog nchuav dua pob zeb liab kub, brooms, txee.
- Scented kua siv taurub lub cev thaum da dej.
- Lub thawv uas muaj cov roj tsw qab yuav tsum muab tso rau ntawm qhov cub kub.
- Nws txwv tsis pub tso cov roj da dej ncaj qha mus rau qhov cub kub.
Cov zaub mov ua kua qab
Muaj ntau cov zaub mov txawv rau kev npaj cov nyiaj, uas suav nrog cov roj tseem ceeb. Kev xaiv ntawm ib lossis ntau ntawm lawv nyob ntawm qhov tshwm sim uas tus neeg siv zog rau.
- Txhawm rau npaj cov khoom, koj yuav xav tau 5-10 tee roj tseem ceeb, 1 tablespoon zib ntab, 1 liter dej. Txhua qhov chaw txuas nrog thiab sib xyaw kom zoo.
- Nplej, mis nyuj tshiab lossis ntsev hiav txwv siv tau los siv zib ntab.
- Y Koj yuav tsum noj 1 liter dej, ntxiv 4 tee ntawm lavender thiab txiv qaub roj thiab 3 tee ntawm Rose roj. Cov kua uas muaj ntxhiab tsw qab tuaj yeem ua rau lub cev muaj ntxhiab tsw qab thiab freshness.
- Sau lub da dej nrog aroma ntawm ntoo thuv koob muaj pes tsawg leeg, npaj los ntawm 4-5 tee ntawm ib qho tseem ceeb tshuaj thiab ib liter dej. Ob qho tib si ntoo thuv thiab fir roj yog haum rau qhov no. Rau chav da dej, phab ntsa, rooj zaum, cov cuab yeej no kuj siv tau. Nws yog txaus los tsuag lawv qhov chaw nrog cov kua npaj, thiab lub coniferous aroma yuav nyob twj ywm nyob rau hauv tsev rau lub sij hawm ntev.
roj ua los ntawm dab tsi?
Kev tsim cov roj tseem ceeb yog txheej txheem thev naus laus zis. Rau qhov no, cov khoom siv ntuj tsim tau siv, uas tau coj los ua qee homnroj tsuag.
Lawv cov txheej txheem thaum lub sijhawm npaj cov khoom tuaj yeem sib txawv - distillation, nias, rho tawm. Tsis muaj teeb meem li cas cov khoom cog tau ua tiav, qhov concentration ntawm cov khoom tseem ceeb hauv cov khoom tshwm sim yog ib txwm siab dua hauv cov nroj tsuag nws tus kheej.
Cov roj da dej nrov tshaj plaws, ua los ntawm fir, mint, sage, geranium, rosemary. Aromas ntawm chamomile, txiv qaub balm, lavender kuj muaj lawv cov kiv cua. Cov roj uas muaj ntxhiab tsw ntawm txiv kab ntxwv, txiv qaub, bergamot yog qhov xav tau siab.
Daim ntawv teev cov nroj tsuag siv los tsim cov roj tsw qab tuaj yeem mus ntxiv. Koj yuav tsum paub tias hauv kev tsim cov roj sib txawv, ntau hom nroj tsuag tuaj yeem siv tau. Qhov no yuav hloov tsis tau tsuas yog cov aroma, tab sis kuj cov tshuaj ntawm cov khoom.
hom roj, lawv siv
Qhov tseeb ntawm kev kho mob ntawm cov roj da dej yog indisputable. Dab tsi yog cov cuab yeej zoo tshaj plaws los siv rau qhov no thiab yuav ua li cas los ua ke - nyeem hauv qab no.
Cov roj hauv qab no muab lub cev tshiab: mint, clary sage, rosemary. Ib lossis ib qho kev sib xyaw ntawm cov roj tau tso cai.
Lavender, txiv qaub balm, chamomile roj zoo ntxuav qhov pores, ua rau daim tawv nqaij ua pa dawb.
Tshuaj kev ntxhov siab, so, txaus siab nrog cov roj ua los ntawm txiv qaub, bergamot lossis txiv kab ntxwv.
Roj ntawm Rose, jasmine, clove, sandalwood yuav puv chav chav nrog aromas uas tuaj yeem txhim kho txoj kev xav thiab ua rau muaj kev nco qab zoo.
Kho mob caj pas lossis mob khaub thuas, txhawm rau tshem tawm hnoos, roj ntawm ntoo thuv, anise, eucalyptus, chamomile, juniper, sage yuav pab tau. Raws li koj paub, cov nroj tsuag tib yam no yog siv thaum da dej yog npaj kom tshem tau tus kab mob. Cov roj ua los ntawm lawv yog tus cwj pwm los ntawm kev ua haujlwm zoo dua.
Kev faib cov roj
Rau qhov yooj yim ntawm kev siv cov roj yam tseem ceeb, cov txheej txheem kev faib tawm tau muab tso ua ke. Cov pab pawg suav nrog cov kua, rau kev tsim cov nroj tsuag uas zoo sib xws tau siv:
- camphoric;
- tshuaj ntsuab;
- citrus;
- floral;
- ntsim;
- resinous.
Cov neeg niaj hnub thiab cov tshuaj tseem ceeb paub txog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj tseem ceeb ntawm tib neeg lub cev. Lawv siv thaum mus saib da dej thiab saunas, tau kawg, zoo siab txais tos. Tab sis ib tug yuav tsum tsis txhob hnov qab txog kev soj ntsuam cov cai thiab ib tug nkag siab ntawm kev faib ua feem.
Ntxiv rau, koj yuav tsum tau xyuam xim rau qhov tseeb tias cov roj tseem ceeb yuav muaj qhov tsis zoo, cov khoom sib xyaw. Lawv cov ntxhiab tsw tsis zoo dua rau cov khoom tsim los ntawm cov khoom siv raw, tab sis cov nyhuv kho tom qab lawv daim ntawv thov yuav tsis tuaj.
Txhua tus muaj cai xaiv qhov haum rau nws.
